Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:16 июл 2017, 01:46
Пью кофе
Страница 27 из 32
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:21 июл 2017, 13:42
Депрессия у меня бывает из-за проблем, от них ощущение безысходности, от безысходности - страх. Смиряюсь с проблемой, если её невозможно решить, если возможно - иду и решаю проблемы. Осень очень люблю, и даже не за свой ДР. Милое и уютное время года. Зима - весёлая, праздничная. Люблю их даже сильнее весны и лета.
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:21 июл 2017, 18:01
Всем здрасьте) Лично мне помогает для начала уйти подальше от источника депрессии) музыка, лучшая подруга, винишко и сильно замороженная клубника справляются с унынием довольно быстро) к тому же я придерживаюсь позиции "если не можешь ничего с этим поделать или изменить ситуацию - успокойся и расслабься, значит так должно быть и это жизненный урок". А еще мне в один достаточно стрёмный период помог Сальвадор Дали) он писал, что не делит ситуации на плохие и хорошие, а просто получает удовольствие от происходящего, проживает по полной этот момент, черпая из него вдохновение. По идее наша жизнь череда событий, которые ведут нас к смерти, этого никак не изменить и поняв эту штуку имеет ли смысл наша депрессия?
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:22 июл 2017, 02:09
Верно написано!Sfera писал(а): ↑21 июл 2017, 18:01Всем здрасьте) Лично мне помогает для начала уйти подальше от источника депрессии) музыка, лучшая подруга, винишко и сильно замороженная клубника справляются с унынием довольно быстро) к тому же я придерживаюсь позиции "если не можешь ничего с этим поделать или изменить ситуацию - успокойся и расслабься, значит так должно быть и это жизненный урок". А еще мне в один достаточно стрёмный период помог Сальвадор Дали) он писал, что не делит ситуации на плохие и хорошие, а просто получает удовольствие от происходящего, проживает по полной этот момент, черпая из него вдохновение. По идее наша жизнь череда событий, которые ведут нас к смерти, этого никак не изменить и поняв эту штуку имеет ли смысл наша депрессия?
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:26 июл 2017, 14:43
Смотрю любимый фильм и желаю всем людям счастья)
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:29 июл 2017, 20:26
Проводить как можно больше времени с родными и близкими. Отдыхать душой. А самое эффективное - движение, путешествие или просто спортзал.
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:29 июл 2017, 22:34
Мне помогает отвлечься вышивка. Но , к сожалению, на это у меня совершенно не хватает времени 
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:31 июл 2017, 01:12
Сладости, чай, разговоры по душам, смена деятельности, сон) Поспишь, съешь тортик, и все уже не кажется таким страшным.
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:01 авг 2017, 23:58
Мне от депрессии помогает только психотерапевт плюс антидепрессанты+ физическая активность. Главное, не запускать депрессию, как и любую болезнь.
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:02 авг 2017, 15:52
Посткроссинг Посткроссинг и еще раз посткросинг, не ну а что подписал открыточку одну другую мысли отвлеклись совсем)))
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:03 авг 2017, 16:17
Мне помогает просмотр любого нового фильма или проверенных старых. А еще очень поднимает настроение открыточка в почтовом ящике.
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:03 авг 2017, 21:29
Музыкой и походами))
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:05 авг 2017, 00:33
Слушаю музыку, кушаю сладости)
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:05 авг 2017, 21:22
Есть один маленький секретик против депрессии: если депрессия связана со временем( временем года или временем пока идет дождь ) возьмите часы - главный счетчик времени) И тогда, если кажется, что время тянется целую вечность - посмотрите на секундную стрелочку и ... улыбнитесь) а если время наоборот хочется задержать, не думайте о скоротечности бытия. а посмотрите на часовую стрелочку!!!
P.S. Желаю каждому теплой и солнечной осени, в которой не будет времени для грусти!
P.S. Желаю каждому теплой и солнечной осени, в которой не будет времени для грусти!
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:11 авг 2017, 12:56
Шоколад, книга, плед и чай)
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:13 авг 2017, 13:55
Меня в декрете настигла депрессия. Состояние было жуткое. Просто в декрете каждый день практически ничем не отличается от предыдущего "день сурка". Сначала решила начать вышивать. Вроде понемногу стала отходить. Но в большей степени все равно, мне очень помог выход на работу! Так что я считаю, что лучшее средство от депрессии- РАБОТА!
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:15 авг 2017, 12:06
Читаю, гуляю, ем, мотаю кукол
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:04 окт 2017, 12:27
Музыка... или спокойная, или, наоборот, агрессивная. В зависимости от типа депрессии
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:08 окт 2017, 02:13
Увы, едой. Плохо, знаю, лишний вес и т. п. А еще старые фильмы, которые знаешь наизусть. А вот новые не помогают. Раздражают.
Re: Кто как борется с депрессией?
СообщениеДобавлено:09 окт 2017, 21:49
Убираюсь, прибираюсь дома. Мыть не так сильно нравится как организация пространства, перебираю шкафы и ящики, выбрасываю все что не нужно, заново раскладываю, постоянно куда то перемещаю. Дома всегда идеальный порядок вещей!