Postcross.ru

Шоколад!!

Была подвержена депрессиям раньше.Как только появилась на свет моя дочка про депрессии забыла.Времени на них НЕТ.)))

Книги, как же ещё)))

Самый лучший способ борьбы с депрессией-время , проведённое в кругу любимый и самых близких людей!

Физический труд, спорт и полезные книги для саморазвития

депрессия - это серьёзное заболевание, человек с депрессией нуждается в наблюдении специалиста и терапии, в том числе медикаментозной. я это как человек с депрессивным расстройством могу сказать. создаётся впечатление, что вышеотписавшиеся борются с хандрой или ленью или апатией, которые могут быть симптомом депрессии, но необязательно, это может и банальная усталость накопиться. несерьёзное отношение к депрессии обесценивает проблему, пожалуйста, не надо так.

Къон писал(а):депрессия - это серьёзное заболевание, человек с депрессией нуждается в наблюдении специалиста и терапии, в том числе медикаментозной. я это как человек с депрессивным расстройством могу сказать. создаётся впечатление, что вышеотписавшиеся борются с хандрой или ленью или апатией, которые могут быть симптомом депрессии, но необязательно, это может и банальная усталость накопиться. несерьёзное отношение к депрессии обесценивает проблему, пожалуйста, не надо так.

Вот где бы найти такого крутого спеца, который лечит совесть - она основная причина моих депрессий...

А я просто начинаю много и долго вышивать, пока в глазах не потемнеет и я не захочу спать) А сон- лучшее средство от всех депрессий.. А.. ну еще шопинг))

Побороть депрессию можно двумя способом шумом моря и тишиной...

Я завариваю чай) у меня несколько видов чая и поскольку я не фанат чая в пакетиках-у меня всегда дома не меньше 5 видов чая. Вам тоже советую)

Если это диагноз, то помогут только врачи, ну или опытный психолог...

Я понимаю,что не все в этой жизни зависит от нас. Ругачки в троллейбусах, очередях, рабочие ситуации,цирки в больницах. Изматывает конкретно. Нагнетает каким-то слоем липкого уныния. Но это моменты , это циклично,это нормально. Мы каждый день тратим тучу нервов. А если в твоей жизни бесконечно существуют одни и те же раздражители, единственный выход-избавляться. Не сразу, по чуть-чуть, со временем. Вычёркивать людей,передвигать мебель, менять работу. Я сейчас за внутреннее спокойствие и гармонию с собой, которую можно обрести лишь этим способом.

У меня всегда депрессия весной. Это называется циклотимия, действительно без препаратов не сделаешь ничего. Психолог не поможет, только психиатр. Кроме этого, закрываюсь от солнца пуленепробиваемыми жалюзи и сижу дома. На улицу даже не выглядываю, чтоб этой грязищи не видеть. На прогулки выхожу только когда стемнеет. Так теперь в открытках стали желать солнца и весны. Хотя и в подписи и в профиле просила этого не делать. Мало того, в благодарностях за открытки тоже весны желают. И солнца Наверное надо весной отказываться на время от посткроссинга... А в идеале всегда в это время уезжать туда где еще зима. Потом вернулся а тут уже лето. И никакой гязищи и весеннего наглого солнца.

Нужно ходить в кино! ;)

сплю или гуляю

чаще всего спасают книги. помогают не замкнуться в себе. да и как тут замкнешься, если с героем происходят настолько небывалые страсти.

Зову подруг гулять)

а меня от таких негативных настроений спасает прогулка на природе, хожу кормить уток, летом еще и сусликов, очень интересно наблюдать за животными, реально отвлекаешься от своих нехороших мыслей ;)

вкусный чай (завариваю по особым рецептам) и книга)))

Открыла недавно для себя рисование на песке!