Postcross.ru

самый лучший способ,мне кажется меньше думать.

Для меня лучший рецепт - прогулки по городу или проведение времени на природе с любимым человек. Но в последнее время мой главный устранитель депрессии и плохого настроения - собака, безумно жизнерадостное существо, которое никогда не даст заскучать, требуя внимания и привлекая к своим играм

Пью валерьянку в больших дозах, втыкаю наушники в уши и иду по магазинам. даже "глазной" шопинг мне помогает.

Гуляю, ем мороженое, смотрю мультики, читаю сказки, бегаю по утрам)

Единственное, что меня может хоть как то спасти это путешествие. Совершенно неважно куда. Просто должна быть смена обстановки.

Я сплю( постоянно сплю и ем

когда совсем одолевает тоска -включаю документальные фильмы о войне, детских домах, хосписах, или читаю что-то такое тяжелое- мозгги хорошо прочищает, когда видишь настоящие ужасы реальных людей, про свои заморочки забываешь быстро, и становишься благодарной своей судьбе и своему настоящему)

У меня сегодня депрессия именно по теме посткроссинга - наверное отдача от вчерашнего. Вчера все было чудесно - мне пришло много открыток очень красивых, моих много дошло, а сегодня тишина - намечаются потеряшки, или они в некоторых случаях станут повторками у кого то... Согласна с предыдущим постом, это все мелочи, но угнетает конкретно!

Для меня лучший способ побороть депрессию это конечно же общение с близкими людьми, их поддержка. Ну и конечно чисто женские способы-погулять по магазинам, покушать сладенького))

Когда "грусть-тоска меня снедает"
"Король и Шут" меня спасает

отвлечься

Мне помогает при плохом настороении занятия спортом. Я или посещаю спорт-зал, или бассейн.

Конечно общение с близкими и любимыми людьми, обязательно общение с подружками за чашечкой чая с чабрецом или за чашечкой ароматного кофе) просмотр позитивного и доброго фильма, например недавно посмотрела фильм Стажер с Робертом Де Ниро, очень легкий фильм, поднимает настроение. А еще помогает покупка какой-нибудь ненужной, но ооооочень милой вещицы а еще можно потискать кота или собаку или морскую свинку) у кого, кто есть. ну и конечно конечно помогает хобби, например, построссинг!

Горячий чай)

Я начинаю убираться дома. Все ненужное из дома и из головы выкидываю!

Общение с близкими и родными людьми, просмотр любимого фильма, занятие любимым делом, балую себя вкусностями, приятными покупками.

Включаю любимый фильмец, покупаю пачку семечек и вперед)))

Некогда хандрить!

Спорт зал) Выбьет дурь)

У меня не самый лучший способ - я работаю. А на выходных учусь. Погрустить можно только по пути с университета или работы. К счастью, моя хандра почти прошла, начинаю радоваться жизни!